注意

花と花嫁

痩身エステを利用すると発汗作用で体が水分不足になります。エステが終わったあとは水分補給をしっかりすることが大切です。また、痩身エステに通っている最中は、私生活でも食事の量やカロリーに気を使ったり、適度に身体を動かしたり、ダイエットを意識した生活をする必要があります。そうすることで痩身エステの効果が高まります。 逆にカロリー計算をしないでお腹いっぱい食事をしたり、体を動かさない生活をしていると痩身エステに通う意味がなくなってしまいます。痩身エステは「痩せやすい体質にしてくれるエステ」です。ごはんの量を少し少なくしたり、夜寝る前に軽いストレッチをするだけでも脂肪が燃焼されて体重が落ちやすくなります。

痩身エステサロンでどんな施術があるのか気になる人も多いと思います。エステサロンごとに施術内容が違いがあり、各エステにこだわりのメニューがあります。 超音波やラジオ波など脂肪を溶解するダイエットマシンを沢山使用する痩身エステもあります。また、ダイエットマシンは一切使用せず、人の手のハンドトリートメントのみで浮腫みを取る痩身エステもあります。ハンドトリートメントはリンパに沿って行うソフトなタイプや、セルライトを強めに揉み解すハードなタイプがあります。 大手エステサロンはダイエットマシンとハンドトリートメントの両方が体験できます。最新マシンとエステティシャンのマッサージのWの効果で痩身効果が高まります。